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EN In der Lücke zwischen Judiths Kursen (konkret ab dem Montag, 12. Oktober) startet eine offene Stunde für alle Mitglieder der Abteilung Fitness und solche, die es werden wollen. Judith macht mit Euch Übungen für Kraft und Beweglichkeit, Mobilisierung und Körperwahrnehmung, eher weniger Fokus auf Cardio. Eigentlich alles außer Aerobic, denn das gibt es in der Anschlussstunde Powerfit 17.15 bis 18.30 Uhr bei Britta.
Jeder kann mitmachen ohne Extra-Kosten. Keine Anmeldung nötig.
Trainerin: Judith Jung
Montags 16 bis 17 Uhr
