BreathWalk (auch als Laufyoga bekannt), ist eine besonders effektive Methode zur Steigerung der Lebenskraft und der geistigen Klarheit. Die Verknüpfung von Walking (Laufen) und Yoga bietet die Möglichkeit, Natur auf ganz besondere Weise zu erfahren. BreathWalk verbindet das Gehen mit bewusster Atmung, ergänzt durch Yoga-Übungen und spezielle Yoga-Techniken wie Mudras (Handhaltungen), Mantras (Klangsilben) und Meditation.
Weitere Information unter http://www.breathwalk.de/ oder http://www.laufyoga.de/
Kurstermine: 08.05. / 15.05. / 22.05. / 05.06. / 03.07. / 10.07.2019
Ersatztermine 17.07. / 24.07.2018
Der Trainer informiert am Kurstag bis 14 Uhr per Email über evtl. Verschiebung wegen der Wetterlage
Zeit: Mittwochs 17.15 Uhr
Treffpunkt: Clubheim der Sportgruppe am Schröcker Tor
Trainer: Mario Sütsch
Gebühren: Abhängig von der Teilnehmerzahl:
Bei 6-7 Teilnehmern: 30 €
Bei 8-10 Teilnehmern: 28 €
11-15 Teilnehmer: 25 €
3 € Rabatt für Mitglieder der Abteilung Fitness
Mitzubringen sind festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung. Umkleidemöglichkeiten und Toiletten leider nicht vorhanden!
Anmeldung und Info bei Ulrike Stegmaier
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