Wir sind eine Gruppe im fortgeschrittenen Alter und haben teilweise auch leichte Handicaps. Deshalb stehen die Vorsorge und die Bewegung miteinander hier bei uns im Vordergrund. Unsere wöchentlich wechselnden Übungsschwerpunkte sind: Rücken-, Beckenboden- Funktionsgymnastik, Herzkreislauftraining, Tai-Chi, Qigong, Indian Balance, Pilates, Feldenkrais, autogenes Training
Trainingszeiten
Mo 18:45 - 19:45 Uhr (aktuell nur eine Gruppe) in der Schulsporthalle Lindenschule Eggenstein
Walkingtreff:
Mi 17:00 Uhr (Sommer)
Mi 15:45 Uhr (Winter)
Sa 15:30 Uhr
Nordic Walkingtreff:
Fr 09:00 Uhr
Streckenlängen für Walking und Nordic Walking: 5,5 oder 7,5 km.
Treffpunkt für die Walking- und Nordic Walkingtreffs: Brücke über den Pfinzkanal am Waldrand zwischen Leopoldshafen und Eggenstein.
Kontakt
Ursula Rattke
Tel.: 07247/2942