BreathWalk (auch als Laufyoga bekannt), ist eine besonders effektive Methode zur Steigerung der Lebenskraft und der geistigen Klarheit. Die Verknüpfung von Walking (Laufen) und Yoga bietet die Möglichkeit, Natur auf ganz besondere Weise zu erfahren. BreathWalk verbindet das Gehen mit bewusster Atmung, ergänzt durch Yoga-Übungen und spezielle Yoga-Techniken wie Mudras (Handhaltungen), Mantras (Klangsilben) und Meditation.

Weitere Information unter http://www.breathwalk.de/ oder http://www.laufyoga.de/

Kurstermine:       09.05. / 16.05. / 06.06. / 13.06. / 27.06. / 04.07.2018    

    Ersatztermine 11.07. / 18.07.2018   
    Der Trainer informiert am Kurstag bis 14 Uhr per Email über evtl. Verschiebung wegen der Wetterlage

Zeit:                    Mittwochs 17.15 Uhr

Treffpunkt:          Clubheim der Sportgruppe

Trainer:               Mario Sütsch

Gebühren:          Abhängig von der Teilnehmerzahl:

                            Bei nur 6 Teilnehmern:      30 €

                            Bei 10 Teilnehmern:          20 €

                            Maximum 15 Teilnehmer:  15 €

                            3 € Rabatt für Mitglieder der Abteilung Fitness

Mitzubringen sind festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung. Umkleidemöglichkeiten leider nicht vorhanden!

Anmeldung und Info bei Ulrike Stegmaier   
(Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Tel. 0721-608-24981)

B. K. S. Iyengar hat im letzten Jahrhundert das System des Hatha Yoga unter besonderer Berücksichtigung unserer anatomischen Bedürfnisse verfeinert. Deswegen wird Hatha Yoga nach Iyengar auch von Ärzten und Physiotherapeuten empfohlen. Die präventive Wirkung für Rücken, Skelettmuskulatur sowie die Kreislauf- und Stoffwechsel-funktionen als auch die Stressregulation sind hervorzuheben.

Information und Anmeldung direkt beim Trainer (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

neue Kurse ab Mitte Januar 2013

Montags 18:15 - 19: 45 Uhr

Mittwochs 17:00 - 18:30 Uhr

Medizinische Dienste

Trainer: Robert Polly