Power Fit

Bei diesem Training erwarten Sie Aerobic Basic Schritte, Kraftausdauertraining mit Hilfsmitteln, Bauch-Beine-Po und Stretching. Gesundheitlich gesehen trainieren Sie Ihr Herz und die Ausdauer - ideal als Fatburner. Zum Ausklang der Stunde werden die Muskeln gedehnt.

Montags 17:00 - 18:15 Uhr

Gymnastikraum des FTU

Trainer: Thomas Welz